المجلة الطبية

مرحلة "سنوات الخبرة" أو "العمر الذهبي" هي مرحلة جني ثمار رحلة طويلة من العطاء، وهي فترة تستحق أن نعيشها بأفضل صحة ممكنة. في منطقتنا، ومع تغير أنماط الحياة، أصبحت بعض الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع

مع انطلاق العام الدراسي، يعود تحدي إعداد وجبة مدرسية صحية ومغذية يوميًا. إن ما يضعه طفلك في حقيبة طعامه ليس مجرد وجبة لسد الجوع، بل هو الوقود الذي سيساعده على التركيز في الفصل، ويمنحه الطاقة للعب مع أ

مع كل تغير في الفصول، خاصة خلال الربيع والخريف، تهب نسمات محملة ليس فقط بالجمال، بل أحيانًا بالمعاناة للكثيرين. نتحدث هنا عن الحساسية الموسمية، تلك الحالة التي تحوّل الأيام المشمسة إلى عطس وسعال وحكة

هل تشعر أنت أو أحد أفراد أسرتك بالإرهاق المستمر أو آلام في العظام؟ قد يكون السبب بسيطًا ومفاجئًا: نقص فيتامين "د"، المعروف أيضًا باسم "فيتامين الشمس". في مصر، وعلى الرغم من شمسنا الساطعة، يعاني الكثير